Astangajoogan jatkokurssit

PÄÄSIÄISEN 2025 syventävät astangapäivät

PE 18.4. klo 10-15

SU 20.4. klo 10-15

Ohjaajana Linda

Yhden päivän minikurssit jooga ja mieli -teemoista, PERJANTAINA jooga ja ilo, ja SUNNUNTAINA jooga ja mielen laadut, sekä asanatekniikkatunti. Ohjauksessa yhdistyy pitkä kokemus astangajoogasta, joogan filosofia, ja harjoittamisen ja elämän tutkiminen myös tämän päivän psykologian valossa psykoterapeutin näkökulmista ammentaen. Mielen aiheita tutkitaan aktiivisesti  myös asanaharjoitukseen liittyen.

Kurssipäivien ohjelma:

10.00-10.45 johdanto päivän teemaan

10.45-12.30  ohjattu asanaharjoitus  (tai astanga mysore, riippuen ryhmästä)

12.30-13.00 välipalatauko

13.00-15.00  päivän teematunnit

Kurssipäivät ovat syventäviä, mukaan voivat osallistua kaikki, joilla on aiempaa kokemusta astangajoogasta. Syvennämme joogaamisen ymmärrystä ja taitoa, ja asanaharjoittelussa käytämme astangan liikesarjoja.

Hinta 70 € päivä, tai 120 € molemmat päivät. Ja iyengarpäivän kanssa koko 3 päivän pääsiäisohjelma 180!!

Maksut paikan päällä käteisellä, tai Mobile Paylla (53895 Vääksyn Joogasalonki), taikka Smartumeilla, Edenredillä tai Epassilla, tai etukäteen tilille: Lindamaria Hyvinvoinnin tukipalvelut (Nordea)   FI62 1471 3000 1093 65, viitenumerolla 20190. Myös 10x korttia voi käyttää maksuun, arvon mukaan.

Ilmoittautumiset Slotissa tai suoraan Lindalle.

____________________________________________________________________________________________

ASTANGAN SYVENTÄVÄ viikonloppukurssi 

Juha Javanaisen ohjauksessa PE-LA 1.-2.8.2025

Teemana prana ja flow

Aikataulu alustavasti: 

PE 16.30-19.30 Johdanto aiheeseen ja ohjattu asanaharjoitus

LA 8.00-17.00  Mysoreharjoitus, aamiainen, ja syventävät teematunnit. 

Hinta 110 €

Ilmoittautuminen on avattu, ilmoittaudu suoraan Lindalle! 

__________________________________________________________________
Suunnitteilla myös jatkoa syventäville 3 päivän Jooga ja mieli -viikonloppukursseille Lindan ohjauksessa elo-lokakuussa!

Toiveita tai kurssin teemaehdotuksia voi esittää Lindalle:  kontakti (at) lindamaria.fi  ja muille Joogasalongin ohjaajille!