Joogaamalla voi tuottaa rauhaa, l\u00e4sn\u00e4oloa, mielen s\u00e4\u00e4tely\u00e4, stressin hellitt\u00e4mist\u00e4, keskittymist\u00e4, vapautumista, energiaa, aitoutta ja iloa! <\/p>\n\n\n\n
Joogasalongin toiminta on perustettu (v. 2010) rakkaudesta astangajoogaan, jonka harjoitukset ovat monipuolisesti liikunnallisia, yhdistyen joogan mielenharjoitukseen. Jooga on my\u00f6s sosiaalinen harjoitus, vaikka joogamatolla keskityt\u00e4\u00e4nkin vain oman kehollisen ja sis\u00e4isen maailman hyv\u00e4ksyv\u00e4\u00e4n kohtaamiseen ja tasapainottamiseen, joogan vaikutukset ja periaatteet el\u00e4v\u00e4t my\u00f6s kohtaamisissamme.<\/p>\n\n\n\n
Joogasalongissa jokaisen oma kokemus ja el\u00e4m\u00e4ntilanne ovat ensisijainen l\u00e4ht\u00f6kohta, joten my\u00f6s harjoituksia ja joogan ideaa tuetaan toteuttamaan omien tarpeidesi mukaan painotettuna.<\/p>\n\n\n\n
Harjoituksissa korostuu toiminnallisuus ja keholliset harjoitukset (joogaliikkeet, hengityksen havainnointi ja s\u00e4\u00e4tely, sek\u00e4 erilaiset meditaatiot).<\/p>\n\n\n\n
Metodit perustuvat ohjaajiemme pitk\u00e4\u00e4n kokemukseen, omien joogapolkujen mukaisesti, <\/p>\n\n\n\n
astangajoogaan, iyengarjoogaan, yinjoogaan ja slowjoogaan.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jooga<\/strong><\/em> on kokonaisvaltainen itses\u00e4\u00e4telymenetelm\u00e4, jonka ydinidea on t\u00e4hd\u00e4t\u00e4 meditatiiviseen selkeyteen kaikessa toiminnassa. Joogisena ytimen\u00e4 ihmisess\u00e4 on tietoisuus, joka on luonnollinen sis\u00e4isen luottamuksen ja rauhan ydintekij\u00e4. Sen ymp\u00e4rill\u00e4 kaikkea el\u00e4v\u00e4\u00e4 ja muuttuvaa meiss\u00e4 (keho ja mieli), ja ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4mme, pyrit\u00e4\u00e4n joogaharjoituksilla viem\u00e4\u00e4n my\u00f6nteiseen ja tasapainoiseen (sattva) suuntaan, jolloin my\u00f6s ydintavoitteeseen keskittyminen on helpompaa. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Joogaamalla voi tuottaa rauhaa, l\u00e4sn\u00e4oloa, mielen s\u00e4\u00e4tely\u00e4, stressin hellitt\u00e4mist\u00e4, keskittymist\u00e4, vapautumista, energiaa, aitoutta ja iloa! Joogasalongin toiminta on perustettu (v. 2010) rakkaudesta astangajoogaan, jonka harjoitukset ovat monipuolisesti liikunnallisia, yhdistyen joogan mielenharjoitukseen. Jooga on my\u00f6s sosiaalinen harjoitus, vaikka joogamatolla keskityt\u00e4\u00e4nkin vain oman kehollisen ja sis\u00e4isen maailman hyv\u00e4ksyv\u00e4\u00e4n kohtaamiseen ja tasapainottamiseen, joogan vaikutukset ja periaatteet el\u00e4v\u00e4t my\u00f6s READ MORE<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-225","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.joogasalonki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.joogasalonki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.joogasalonki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joogasalonki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joogasalonki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.joogasalonki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":227,"href":"https:\/\/www.joogasalonki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225\/revisions\/227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.joogasalonki.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}