Syyskauden 2026 viikkotunnit
• tiistaisin 17.30 astanga pitkä liikesarja, keskiviikkoisin 18.00 jooga: 10 asanaa + pranayama ja meditaatio, torstaisin 7.15 omatoimi-aamujooga, sunnuntaisin 16.00 astanga alkeet ja 17.30 mysore (yksilöllinen harjoitus)
Poikkeukset ja muu ajankohtainen muutos:
• PERUTUT viikkotunnit:
- Kreikan retriitin aikana ei pidetä tunteja TI 23.9. / KE 24.9. / SU 27.9. / TI 29.9.
- Sunnuntaina 25.10. ei ole alkeistuntia, Linda on koulutuksessa, mysoretnti on normaalisti.
• UUTTA! Henkilökohtaisen joogaharjoituksen tueksi: Kolme 10x korttia käytettyään saa yhden maksuttoman 60 min. yksityistunnin oman harjoituksen yksilöllisiin teemoihin.
• ALKEET: Astangan perusteet 8x alkeiskurssia ei pidetä syyskauden 2026 aikana. Uudet harrastajat voivat tulla aloittamaan astangapolun sunnuntain alkeistunneille, tai joogamaan voi tulla ilman aiempaa kokemusta myös keskiviikon 10 asanan joogaan, jossa tehdään harjoitus joogan perusmenetelmillä: asanat, hengitysharjoitus/pranayama ja meditaatio.
Kurssit, teematunnit ja retriitit:
• Grounding Yin -teematunnit ovat kerran kuussa lauantaisin: 12.9. / 10.10. / 7.11. / 5.12. Ohjaajana Miila Rahomäki. kts. teematunnit
• Hengityksen avaaminen joogaliikkeillä -minikurssi – lauantaina 3.10. klo 10-16. Ohjaajana iyengarjoogaopettaja ja osteopaatti Jarno Mäkelä. Teoriaa, asanaharjoitusta ja hengitysharjoituksia.
• Teemapäivät ja minikurssit Lindan ohjauksessa la 31.10. ASTANGAPÄIVÄ, su 6.12. PRANAYAMA -minikurssi, la 9.1. ASTANGAPÄIVÄ, la 13.2. MYÖTÄTUNTO ja MEDITAATIO -teemapäivä.
• Viikonloppukurssit Jooga ja Mieli -teemasarjan 1. ja 2. osat. Ohjaajana Linda Taakala. Marraskuussa uusintana kesän 2024 kurssi 27.-29.11. JOOGA ja MIELI 1., ja uutena tammikuussa 22.-24.1. JOOGA ja MIELI 2.
• Tulevat retriitit Astangaretriitti Kreikassa syyskuussa 2026. Paikkoja vapaana sekä ohjattuun alkeisharjoitukseen että mysoreryhmään, vielä ehtii mukaan! Kesäretriitti järjestetään jälleen vuonna 2027, juhannuksen jälkeisellä viikolla.
Ilmoittautuminen:
• Joogasalongin ilmoittautumisohjelmaan pääset suoraan tästä: Slotti-varausohjelmassa ilmoittautuminen nimellä ja sähköpostiosoitteella, ei tarvita tunnusten luomista.
• Viikkotunneille ilmoittautumiset ovat auki samana päivänä klo 12.00 asti Slotissa, ja sen jälkeen viime hetken ilmoittautumiset onnistuu ohjaajalle tekstiviestinä (kts. puhelinnumerot ohjaajien esittelystä). Tunti voidaan perua ennakkoilmoittautumisten ollessa klo 12.00 mennessä vain 1-2 henkilöä, joten ensisijaisesti toivomme ilmoittautumisia ajoissa!
Lue lisää ilmoittautumisesta.