Syventävät viikonloppukurssit:
27.-29.11.2026 Jooga ja mieli 1.
Ohjaajana Linda Taakala
Jatkokurssi alkeiskurssin käyneille eri tasoisille astangajoogaajille. Maksimi 10 osallistujaa.
Kurssi on kevyesti päivitetty ja tuorein keskusteluin rikastuva uusinta kesän 2024 Jooga ja mieli -kurssista.
Kurssiaikataulu:
PE 17.00-20.00 ohjattu asanaharjoitus ja keskustelu joogatekniikasta.
LA 9.00-11.00 ohjattu asanaharjoitus, ja 12.30-16.30 teematunnit ”jooga ja mieli”.
SU 9.00-11.00 mysoreharjoitus, ja 11.00-13.00 nyyttäribrunssi ja kurssin loppukeskustelu/harjoituksen reflektio.
Teemana kurssilla on erityisesti mieli, mielen ja tunteiden säätely joogatessa ja joogan avulla. Lauantai-iltapäivän teematunneilla keskitytään aiheeseen laajentaen myös psykoterapian kehokeskeisen työskentelyn avulla mielen säätelyn ymmärrystä ja tekniikoita. Tavoitteena on helpottaa hankalia oloja ja ennen kaikkea lisätä mielen kanssa elämisen iloa, joogista rauhaa ja läsnäolon taitoa.
Vaikka ohjaaja on myös psykoterapeutti, jonka vuoksi kurssilla käytetään metodeja myös psykoterapiasta, kurssi ei varsinaisesti ole hoidollinen, vaan fokusoimme ihan kaikille tuttuihin mielen ilmiöihin, tunteisiin, tarpeisiin, ja niiden säätelyyn joogassa ja joogan avulla. Tutustun jokaisen osallistujaan ennakkokysymyksin, jolloin sisältö on myös kurssin osallistujien omia tilanteita ja tarpeita huomioivaa.
Kurssihinta 130 €
Maksu paikan päällä käteisellä, Mobile Paylla (53895 Vääksyn Joogasalonki), Edenredillä tai Epassilla,
tai etukäteen tilille: Lindamaria Hyvinvoinnin tukipalvelut (Nordea) FI62 1471 3000 1093 65, viitenumerolla 20190.
Ilmoittautuminen Slotissa tai Lindalle suoraan.
22.-24.1.2027 Jooga ja mieli 2.
Ohjaajana Linda Taakala
Tällä kurssilla aikataulu on kuten 1. kurssilla, mutta syventävässä ”jooga ja mieli” osiossa edetään uusiin aiheisiin!
Jatkokurssi alkeiskurssin käyneille eri tasoisille astangajoogeille. Maksimi 10 osallistujaa.
Kurssiaikataulu:
PE 17.00-20.00 ohjattu asanaharjoitus ja keskustelu joogatekniikasta.
LA 9.00-11.00 ohjattu asanaharjoitus, ja 12.30-16.30 teematunnit ”jooga ja mieli”.
SU 9.00-11.00 mysoreharjoitus, ja 11.00-13.00 nyyttäribrunssi ja kurssin loppukeskustelu/harjoituksen reflektio.
Vaikka ohjaaja on myös psykoterapeutti, jonka vuoksi kurssilla käytetään metodeja myös psykoterapiasta, kurssi ei varsinaisesti ole hoidollinen, vaan fokusoimme ihan kaikille tuttuihin mielen ilmiöihin, tunteisiin, tarpeisiin, ja niiden säätelyyn joogassa ja joogan avulla. Tutustun jokaisen osallistujaan ennakkokysymyksin, jolloin sisältö on myös kurssin osallistujien omia tilanteita ja tarpeita huomioivaa.
Kurssihinta 130 €
Maksu paikan päällä käteisellä, Mobile Paylla (53895 Vääksyn Joogasalonki), Edenredillä tai Epassilla,
tai etukäteen tilille: Lindamaria Hyvinvoinnin tukipalvelut (Nordea) FI62 1471 3000 1093 65, viitenumerolla 20190.
Ilmoittautuminen Slotissa tai Lindalle suoraan.
Toiveita tai kurssin teemaehdotuksia voi esittää Lindalle: kontakti (at) lindamaria.fi ja muille Joogasalongin ohjaajille!